Hah, jaksoinpas nousta sängystä! Yhdentoista aikaan olin salilla valmiina hikoilemaan. Salilla oli ihanan rauhallista kun ei ollut niin paljoa treenaajia kuin iltaisin. Treeni oli taas sekamelska, jalkoja, käsiä, rintaa jne. Tein vähän kevyemmillä painoilla tänään, kolme edellistä kertaa olen kuitenkin tehnyt aikalailla maksimipainoa lähentelevillä painoilla. Treenasin 1,5 tuntia. Kotona sitten söin eilisestä kanasalaatista ylimääräiseksi jäänyttä kanaa ja muutaman pähkinän. Kohta pitääkin alkaa tekemään kunnon ruokaa, kanaa ja kasviksia olisi luvassa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti