Maanantai: Lepo
Tiistai: Sali 1,5h
Keskiviikko: Sali 1,5h
Torstai: Sali 2h
Perjantai: Sali 1,5h
Lauantai : Sali 3h
Sunnuntai: Lepo
Tämän viikkoiset liikunnat ovatkin sujuneet hyvin. Yhteensä salilla on tullut aikaa kulutettua viikon aikana 9,5h. Huomenna onkin sitten ensimmäinen tapaaminen kuntosalin työntekijän kanssa, joka siis tekee kunto-ohjelman ja ruokavaliosuunnitelman mulle. Saa nähdä miten käy :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti